반응형 번아웃증후군1 현대인 번아웃이란? 번아웃 증후군에 대해서 모두 알아보자. 번아웃(Burn out)이란 완전히 타서 없어져버린, 사라져 버린 즉 소진의 의미를 가지고 있습니다. 정신적 탈진과도 같은데 누구에게나 일어날 수 있는 일입니다. 현재 내 상태는 어떤지 번아웃 증후군 테스트를 통해 점검해보고 원인, 증상, 해결 방법까지 모두 알아보겠습니다. 번아웃(Burn out) 증후군이란? 원인은 무엇일까? 현대인에게서 많이 나타나는 번아웃 증후군의 뜻은 불타서 없어진다는 말입니다. 전자기기로 빗대자면 방전 상태인 것입니다. 정신적 탈진, 소진 등을 의미하는데 정신적 무기력증과도 비슷한 말입니다. 일에 지나치게 집중해 정신적 신체적 스트레스가 계속 쌓이다 어느 순간 극심한 피로감, 심한 불안감, 자기혐오 , 분노, 의욕 상실 등을 느끼며 슬럼프에 빠지는 것입니다. 번아웃 증후군의 원.. 2021. 8. 29. 이전 1 다음 반응형