반응형 중년여성뱃살빼기1 중년 여성 뱃살 빼기 운동 너무 힘들지 않은 방법 나는 전직 트레이너이자 살이 잘 찌는 체질, 몸이 잘 붓는 체질이다 물만 먹어도 살이 찐다 살이 아니라 붓기지만 살이 찐 것처럼 보인다 원래 살이 찌는 것도 싫어하고 허리디스크가 있기 때문에 살이 찌면 허리가 아파서 과체중은 되도록이면 피하려고 평생 다이어트 중이다 그중 최고를 공유한다 여자 뱃살 빼는 법 나이와 성별에 관계없는 방법임으로 중년 남성 뱃살 빼기에도 효과가 있다. 실제로 우리 어머니는 현재 노년에 가까우시지만 40대부터 나와 함께 꾸준하게 효과 봤던 방법으로 60대가 넘으신 지금까지도 과체중 없이 잘 지내시는 방법 중 하나이기도 하다. 나이에 관계없이 여성들에게 다이어트는 평생을 안고 가야 하는 숙제임을 알기에 또한 얼마나 힘든 일인지 알기에 보탬이 될까 이 글을 적는다 ① 뱃살운동을 하지.. 2021. 9. 24. 이전 1 다음 반응형