라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 1년 복용 후기

고함량 종합비타민의 대명사 라이프 익스텐션 투퍼데이 각종 비타민은 물론 마그네슘, 비오틴, 셀레늄, 미네랄 등 각종 영양소도 포함되어 영양제 딱 하나만 먹는다면 투퍼데이 멀티비타민을 추천하시는 분들도 많다 가격도 저렴한 가성비 좋은 종합비타민 투퍼데이 부작용 없었을까? 실제 복용 후기

 

투퍼데이 종합비타민 후기

 

짱짱했던 20대가 지나고 30대가 찾아온지도 꽤 되었다.  30대가 되면서 가장 크게 달라진 점은 몸이 예전 같지 않은 것이었다. 정신은 20대 때와 크게 다른지 모르겠는데 육체의 노화는 정말로 느껴졌다.

 

밥을 한 끼 굶으면 힘이 없고 일을 할 수도 놀 수도 없었다. 나가서 활동하는 시간은 점점 줄어들고 컨디션이 안 좋아도 먹던 술은 컨디션이 좋아도 걱정이 먼저 됐다.

 

술 먹고 난 다음날엔 숙취가 심해졌으며 잠은 안자도 놀아야 했던 20대와는 달리 잠을 못 잘 거면 안 놀고 말게 되었다. 체력은 떨어져 술 먹고 밤새는 것은 꿈도 못 꾸게 되었으며 그냥 밤새는 것도 힘들다. 

 

먹는 것도 20대 30대 차이는 크다. 먹는 양이나 좋아하는 음식 등은 크게 바뀌지 않았는데도 불구하고 살이 찐다. 배가 나오고 술을 많이 먹은 다음날이나 밀가루 튀김, 하루에 세 번도 먹었는데 이제는 그렇게 먹으면 소화도 안된다.

 

난 아직 20대이고 싶은데 몸이 따라주지 않으니 속상한 마음은 커지고 점점 그때의 나와는 다르다는 걸 깨달을수록 무언가가 필요해졌다. 

 

건강을 위해서 해야 하는 일은 가벼운 운동과 균형 잡힌 영양가 있는 식단. 누구나 다 알고 있는 사실이지만 누구나 힘들어하는 일이다. 무엇인가를 하기로 마음먹었다면 첫 번째로 해야 할 일은 바로 쇼핑이다. 몸이 안 좋으니까 몸에 좋은걸 먹으면 좋아지겠지 하는 단순한 생각으로 사기 시작했다.

 

라이프 익스텐션 투퍼데이를 알게 된 것은 종합비타민을 먹은 지 5개월 즈음 지났을 때였다. 처음 먹은 비타민은 얼라이브 종합비타민인데 사실 먹으면서 나는 큰 효과를 보지는 못했다.

 

네이버에서 검색했을 때 평도 좋고 구매자도 많아서 막연히 좋을 것이라고 생각하고 먹었는데 오히려 먹으면서 부작용인지 몸이 좀 더 피곤한 느낌이 들어서 한통 다 먹고 다른 제품을 샀다. 60알 두 달치에 2만 원 초반대에 구매했었다

 

두 번째로 먹은 비타민은 고려은단 멀티비타민 올인원이었는데 얼라이브 종합비타민보다 몇천 원 비싸기는 했지만 이것도 구매자도 많고 평도 좋아서 샀다.

 

이건 먹고 나서 피곤하다 이런 느낌은 없었는데 먹어서 좋아졌다고 말하기에는 무리가 있었다. 내 기억에 고려은단 멀티비타민 알약 크기가 굉장히 커서 알약을 잘 못 드시는 분은 드시기 힘들지 싶다.

 

내가 먹은 종합비타민 용량이 60알씩 2개월 복용이다 보니 4개월 만에 제품 두 개를 먹었다. 장기적으로 한 제품만 꾸준히 먹지 않아서 효과가 없었는지는 몰라도 두 제품 다 나에겐 드라마틱한 효과는 없이 느껴졌기에 세 번째 사야 될 제품이 고민되기 시작했다.

 

어느 날은 어머니가 집에 비타민C를 1000mg짜리를 새로 사 오셨다. 내가 사드린 종합비타민이 있는데 따로 사셔서 왜 사셨냐고 여쭤보니 티브이에서 비타민C가 그렇게 좋다고 했으며 비타민C는 많이 먹어도 괜찮다고 하시며 종합비타민 조합으로 비타민C와 오메가를 드시는 거였다.

 

여기서 생각이 번쩍 든 게 내가 그동안 효과를 못 봤던 것이 혹시 종합비타민 함량이 부족해서가 아닐까?라는 생각을 하게 되었고 종합비타민 함량이 가장 높은 라이프 익스텐션 투퍼데이를 알게 되었다.

 

나는 몰랐었지만 이미 의사나 약사들이 운영하는 유튜브 채널에도 소개가 많이 되었던 제품인데 막연히 그냥 네이버 쇼핑 리뷰 많은 순으로 보고 있으니 몰랐었던 것이다.

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 함량을 보면 어마어마하다. 평균 100%가 넘으며 함량이 많은 것은 12500%도 있다. 하루에 필요한 일일 영양소 수치를 퍼센트로 적어뒀는데 국내에서 나오는 제품들은 30%, 50% 이렇게 대부분 부족한 것이 많다.

 

내가 먹은 고려은단 멀티비타민 올인원이나 얼라이브 종합비타민도 나중에서야 알게 된 사실이지만 하루 영양소 수치보다 대부분이 낮게 함유가 되어 있었다. 여러 가지 이유야 있겠지만 결과적으로 한 알만 먹어서는 부족한 것이었다.

 

무조건 많다고 좋은 것은 아니나 내가 종합비타민을 먹는 이유는 몸에 부족한 영양소도 채우고 피로도 좀 가시게 하고 항산 화니 뭐니 내 몸에 좋으라고 먹는데 부족하다니... 내 기준에서는 이해도 안 되고 좀 과장돼서 표현하자면 배신당한 기분이었다.

 

이렇게 알고 나니 괜스레 이전에 먹었던 종합비타민 효과가 떨어졌던 이유도 함량이 낮아서 인 것 같았고 가격적인 면에서 봐도 국내 종합비타민 가격이 60알 2개월치가 2만 원대인데 라이프 익스텐션 투퍼 데이가 4개월치 배송비 포함 35000 원가량 하니 내 입장에서는 안 살 수가 없었다.

 

실제로 가성비가 이렇게 좋다 보니 다수의 유튜브 채널에서 가성비 종합비타민으로 많이 추천하기도 한다.

 

이를 두고 어떤 이는 성분이 안 좋거나 비타민 원재료를 안 좋은 것을 써서 가격이 저렴한 것이 아니냐는 의견도 있었는데 나도 이 부분에 대해선 합리적인 의심이고 그럴 수도 있겠단 생각이 들어서 찾아보니 라이프 익스텐션 투퍼데이 성분에 대해서 실제 약사가 일정 금액을 지불하고 성분 검사를 한 유튜브 영상도 있어서 믿고 구매하게 되었다. 오히려 확실하게 이렇게 검증된 걸 먹으니 오히려 마음이 좀 더 편하고 좋았다.

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 성분 검사

 

 

라이프 익스텐션 투퍼데이는 캡슐, 태블릿 두 가지 종류로 나오고 나는 둘 다 먹어봤는데 내 개인적으로 느끼기엔 타블렛이 편해서 현재는 타블렛으로 먹고 있다. 

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 종합비타민 효과로 몸이 달라지고 새로 태어난 기분이고 이런 건 없지만 확실히 먹은 날과 안 먹은 날 차이는 미세하게 느껴진다. 현재까지 약 1년 동안 장기 복용 중이며 앞으로도 먹을 계획이다. 종합비타민 영양제를 고민하고 계시는 분이 계시다면 투퍼데이도 한번 드셔 보시길 권해드린다.

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 복용법

 

투퍼데이는 말 그대로 하루 두 알씩 복용하도록 되어있는데 한 번에 두 알을 먹는 것보다 한알씩 나눠서 먹는 것이 몸에 흡수되는 양도 많고 훨씬 좋다고 해서 아침 공복에 한알 그리고 점심이나 저녁에 생각나면 또 한알 이렇게 먹는다. 근데 워낙에 함량이 높아서 한 알만 먹어도 국내 종합비타민보다 높다

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 같은 고함량 종합비타민에 대해서 걱정하시는 분들도 계실 텐데 대부분 활성형 비타민으로 포함되어 있고 또 체내에서 쓰고 남은 비타민이나 영양소는 체외로 배출된다고 하니 걱정하지 않으셔도 된다고 한다.

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 단점

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 단점으로 역한 냄새를 꼽으시는 분들도 계시는데 실제 냄새가 좋진 않다. 내가 타블렛으로 먹는 이유도 이것인데 투퍼데이 캡슐의 경우 처음에 먹을 때는 냄새도 안 나고 좋은데 캡슐을 삼키고 나면 소화되는 과정에서 트림을 하거나 속이 좀 안 좋을 때 속에서 역한 냄새가 올라오는 경우가 많았다. 그리고 캡슐 특유의 그 반들반들함이 입에 들어가면 침에 녹기 시작하면서 캡슐이 터지거나 물을 좀 늦게 먹으면 그 맛이 엄청나게 쓰고 역하고 맛없다

 

투퍼 데이 캡슐형을 4개월 먹으면서 이런 경우가 두 번 정도 있었는데 아직까지 그 냄새가 기억나고 얼굴이 찌푸려질 정도다 타블릿도 냄새가 나긴 난다 근데 겉에만 중화돼서 슬쩍 나는 느낌이고 캡슐형은 터지면 진액 아주 역하고 진한 것이 터진 맛이라 비교가 안됨으로, 투퍼데이 타블렛과 캡슐을 고민하고 계시다면 타블렛 드시길 권해드린다

 

그리고 투퍼데이 타블렛 제품이 캡슐 제품보다 좀 싸다. 흡수되고 이런 것은 캡슐이 좋다고는 하는데 큰 차이는 없다고 하며 오히려 캡슐 터져서 역한 냄새 맡으면 아예 먹을 생각도 안 드니 그냥 캡슐 드시기 바란다.

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 배송기간은 대부분 해외 직구를 이용하실 텐데 배송 기간은 길게는 2주까지 걸린다고 하는데 내가 여기서 주문했을 때는 5일 정도 소요됐으며 투퍼데이 타블렛 제품으로 실제 가장 저렴했다.

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 부작용

 

실제 내가 투퍼데이를 먹으면서 느낀 부작용은 딱히 없지만 해외 제품이다 보니 우리 국내 환경과 달라 외국에서 부족한 경우가 많은 요오드가 많이 함유되어 있어 갑상선 쪽 이상이 있으신 분은 안 드시는 게 좋다고 한다. 드시게 되더라도 의사와 상의 후 드시는 것이 좋다.

 

그리고 오줌이 샛노랗다. 형광색? 노란색? 소변을 보게 된다. 이게 쓰고 남은 비타민이나 영양소라는데 이미 꽉꽉 찼으니 내보내는 거라는데 오히려 이렇게라도 내 몸이 알아서 영양소 충분하다고 증명해주니 기분이 나쁘지 않았다

 

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 조합

 

같이 복용 시 주의해야 할 성분

 

비타민A, 비타민D, 아연, 크롬

 

투퍼데이 단일 제품으로 이미 충분하며 이 이상 섭취 시 부작용이 발생할 수 있다고 하니 유의하시기 바랍니다.

 

 

같이 복용하면 좋은 영양제

 

마그네슘

보통 하루에 200~400mg 정도 섭취하는데 100mg이 함유되어 있으므로 300mg 정도 더 먹으면 좋음 마그네슘과 칼슘은 같이 먹어주면 좋으므로 투퍼데이 섭취 시 칼슘을 섭취하면 더욱 좋다고 한다

 

비타민 k2

투퍼 데이는 비타민 k2 가 없으므로 비타민k2 추가 섭취해주면 좋음

 

판토텐산

투퍼데이 판토텐산 함량이 50mg이지만 여드름 케어, 피부건강, 부신피로 개선 목적이면 500mg 이상 섭취하는 것이 좋음

 

비타민B12(코발라민)

투퍼 데이가 300 mcg 함유되어있지만 4500까지 괜찮음 1500 이상 먹어주면 좋음 피로 해소 , 혈액 순환, 신경통 개선에 도움을 줄 수 있음 

 

비타민C

이미 충분한 함량이나 추가 섭취 시 도움 될 수 있음

 

 

라이프 익스텐션 투퍼데이 복용 후기였습니다. 내가 건강해야 가족도 챙기고 놀기도 놀고 하고 싶은 것도 하고 주변도 돌볼 수 있습니다. 내 몸은 누가 챙겨줄 수 있는 것이 아니기 때문에 내 건강은 내가 지켜야 합니다. 세상에서 가장 중요한 것 중 하나가 건강이기 때문에 모쪼록 이 글을 읽으시는 분들도 건강 잘 챙겨서 하시는 일 잘되시고 승승장구하시길 바라겠습니다. 감사합니다. 이 글은 쿠팡 파트너스의 일환으로 일정 수수료가 발생할 수 있습니다.

 

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